La Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Suances ha abierto las inscripciones para participar en una nueva edición de los talleres de Fotografía y “Nutrición, Mindfulness, y Marcha Nórdica”, unas actividades en las que han participado anteriormente y con gran éxito un nutrido grupo de mujeres del municipio, convocadas a través de la Oficina de la Mujer.

Esta nueva convocatoria es fruto de la alta demanda de las actividades que surge tras el éxito alcanzado el pasado mes de junio con la clausura del Taller M.A.S. “Menopausia, Autoestima y Salud”, subvencionado por la Agenda 2030 y que obtuvo grandes resultados obtenidos entre la mayoría de las mujeres que participaron.

Este el motivo por el que desde la Oficina de la Mujer se ha decidido poner en marcha a finales de agosto un nuevo taller que se desarrollará gracias a la subvención concedida por la FEMP (Federación Española de Municipios y Provincias).

Se trata así de un nuevo proyecto denominado “Alimenta Tu Salud” en el que la nutricionista, Elena Piñeiro y la psicóloga, Amaya Gallo facilitarán a las usuarias herramientas para el auto cuidado a través de la alimentación, con explicaciones sobre el origen de los hábitos alimentarios, la necesidad de una alimentación equilibrada y de relacionarse con la comida de una manera diferente.

Marcha Nórdica

De forma paralela se va a impartir la técnica de la Marcha Nórdica entre aquellas usuarias que lo deseen y que quieran fortalecer su musculatura, corregir la postura corporal y el aparato locomotor, así como la activación del sistema cardiovascular y, sobre todo, mejorar la resistencia aeróbica, fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Ambas actividades, tanto el taller de alimentación como el de marcha nórdica, tienen como objetivo principal mejorar la salud de cada usuaria, en un espacio seguro, creando redes de apoyo que perduren en el tiempo, así como iniciarse en el auto cuidado.

Taller de Fotografía

Hay que destacar que, con cargo a esta subvención correspondiente a la Agenda 2030, el próximo 30 de agosto dará comienzo una nueva edición del taller de Fotografía para mujeres que tanta aceptación tuvo en la edición anterior.

En esta ocasión el taller de Fotografía se impartirá en horario de 10.00 a 12.00 horas, los lunes, miércoles y viernes.

Respecto a todas estas iniciativas, aquellas mujeres interesadas en participar en las actividades o recibir más información sobre las mismas pueden contactar con la Oficina de la Mujer en los teléfonos 942 811 556 y 682 929 466 y en el correo electrónico [email protected]